2023.08.09
先日、3回目の『クリエイターのためのヘルスマネジメント講座』（講師：竹原直子）が開催されました。
今回のテーマは「エネルギッシュに仕事をするために」です！
エネルギーや栄養、糖代謝について学びました。
ランチ講義なので、今回もお弁当がありました♪
鉄板懐石 松坂の焼肉弁当♪とても美味しかったです！
今年の夏は非常に暑いということで、自家製のスポーツドリンクも作ってみました♪
これで熱中症対策も万全です！学びのある時間でとても有意義でした。
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